Медицинский центр НаркоДок Шанс изменить жизнь к лучшему
Гарантии
+7 (495) 191-15-75
  • Выезд нарколога круглосуточно!
  • Москва и Московская область!
  • Врачи во всех округах!

Как бросить пить

Алкогольная зависимость — серьезная болезнь, последствия которой разрушительны не только для здоровья человека, но и для всей его жизни. Употребляя спиртное, человек постепенно теряет социальные связи: лишается работы, семьи, поддержки близких, основных интересов. При этом выпивка в такой ситуации приносит временное облегчение и кажется решением проблемы. В результате зависимость только усиливается, и болезнь прогрессирует.

Алкоголизм опасен как для самого пациента, так и для тех, кто находится рядом с ним. В состоянии опьянения или абстинентного синдрома человек может вести себя неадекватно, не отвечать за свои поступки. Это несет в себе прямую угрозу для его близких. Связанные с алкоголизмом психологические проблемы часто становятся причиной разводов, разрушения семей.

Серьезную роль в этом играет сложившееся восприятие алкоголя людьми: многие считают его безобидным средством расслабления, атрибутом «красивой», обеспеченной жизни. Разрушение этого стереотипа — первый шаг на пути к избавлению от алкогольной зависимости. Человек должен осознать, что спиртное не улучшает его жизнь, не помогает ему чувствовать себя лучше. Далее работа с пациентом в медцентре "НаркоДок" строится в зависимости от того, по каким причинам он выпивает.

Употребление алкоголя

Причины развития алкогольной зависимости

В каждом случае пристрастие к алкоголю обусловлено целым комплексом факторов. Это могут быть проблемы дома или на работе, психологические особенности конкретного человека, сложившийся вокруг него круг общения и даже наследственность. Среди комплекса таких причин важно выделить основную — ту, которая привела к появлению зависимости и не позволяет пациенту избавиться от нее.

«За компанию». В пьющей компании трезвые люди становятся источником дискомфорта. Они не так расторможены, остаются адекватными, продолжают полностью контролировать ситуацию, тогда как те, кто употребляет, постепенно утрачивают такой контроль. Именно поэтому желающие выпить всеми средствами убеждают «трезвенников» присоединиться к ним. Когда такая компания является сложившейся, собирается достаточно часто и употребляет большое количество спиртного, ее участники начинают испытывать алкогольную зависимость. Как тут бросить пить?

Если вокруг человека сложился круг общения, в котором частое употребление алкоголя является нормой, есть опасность, что он пристрастится к спиртному «за компанию». В такой ситуации важно отказаться от частых встреч с пьющей компанией. Если изменить круг общения не удастся, даже после кодировки человек будет находиться под постоянным давлением со стороны своих знакомых.

«Спрятаться от проблем». Алкоголь помогает на время забывать о проблемах и трудностях. После употребления спиртного они кажутся не такими важными, думать о них не хочется. Если человек регулярно употребляет для такого расслабления, со временем у него выработается зависимость. При этом количество проблем будет только увеличиваться, ведь алкоголь не решает, а усугубляет их. В подобных случаях человек должен понимать, что спрятаться от трудностей с помощью спиртного не удастся, и чем дольше он игнорирует свои проблемы, тем более серьезными они станут со временем.

«Стать лучше». Употребление спиртного нередко вызывает состояние эйфории: человек начинает чувствовать себя лучше, становится раскованным, раскрепощенным, более общительным. Многие начинают употреблять алкоголь потому, что считают, что он делает их более интересными, привлекательными, коммуникабельными. По многолетнему опыту работы наркологов клиники "НаркоДок", это приводит к развитию серьезной зависимости — не только физиологической, но и психологической. Человеку становится сложно испытывать положительные эмоции без выпивки, он становится еще более закрытым, необщительным. После употребления алкоголя при уже развившейся зависимости пациент теряет контроль над собой и может вести себя неадекватно.

«Привычка». Привычка регулярно употреблять алкоголь формируется постепенно. Также постепенно она перерастает в зависимость. Если человек привыкает, что в пятницу вечером после работы он употребляет спиртное в компании, то вскоре это станет для него нормой, он перестанет видеть в этом что-то плохое. Если пить «можно» каждую пятницу, то ничего страшного не случится, если «расслабиться» среди недели. Постепенно употребляя все чаще, человек приобретет стойкую зависимость, для преодоления которой потребуется сложное лечение.

Это — лишь некоторые из возможных сценариев развития зависимости. Чтобы избавиться от тяги к употреблению, важно, чтобы при лечении алкоголизма использовались не только медикаментозные препараты, но и психотерапия. Она поможет снизить уровень стресса при абстинентном синдроме, разрешить проблемы, которые спровоцировали развитие болезни, закрепить достигнутые результаты.

Как бросить пить?

Существует множество способов борьбы с алкоголизмом, однако далеко не все из них эффективны и безопасны. Так, самостоятельное преодоление алкогольной зависимости после продолжительного запоя может вызвать серьезный абстинентный синдром, который будет сопровождаться не только ухудшением самочувствия, но и психиатрической симптоматикой. Некоторые из народных методов, предполагающие использование травяных настоев, отваров, несут в себе риск тяжелого отравления, серьезного ущерба для внутренних органов. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному наркологу. Он поможет подобрать методы, которые оптимально подойдут конкретному пациенту, будут и эффективными, и безопасными для него.

Алкогольные напитки - фото

Чтобы бросить пить, человеку придется скорректировать свое поведение:

  • стараться контролировать негативные эмоции, гнев, спонтанные желания, особенно, если они становятся причиной употребления спиртного;
  • придерживаться четкого распорядка дня, заранее планировать дела, составляя плотный график так, чтобы в нем не находилось времени для употребления алкоголя;
  • избегать контактов с теми людьми, которые могут спровоцировать пациента на употребление спиртного. Временно отказываться от визитов, мероприятий, где планируется распитие алкоголя. Если отказаться не удается, стараться пить сок;
  • ориентироваться на собственные желания, приоритеты, планы: важно свети постороннее влияние на человека к минимуму (речь, в первую очередь, о давлении со стороны «пьющих» компаний);
  • придерживаться здорового образа жизни, получать достаточное количество физических нагрузок. Если требуется, можно использовать природные стимуляторы для выработки эндорфина (шоколад, клубника, апельсины, виноград, бананы и пр.).

Также важна собственная мотивация пациента. Он должен принять решение бросить пить самостоятельно, под влиянием тех аргументов, которые действительно важны для него. Это может быть необходимость сохранить семью, решить уже имеющиеся проблемы со здоровьем, добиться карьерного роста, просто перестать тратить время и деньги на употребление спиртного. Такие аргументы каждый находит для себя самостоятельно. Важно четко понять, что именно изменится в жизни человека, если он бросит пить, и помнить об этом в период преодоления алкогольной зависимости.

Еще одна важная составляющая успешного лечения в медицинском центре "НаркоДок" — поддержка близких, родных. У страдающих от алкогольной зависимости пациентов дома редко бывает благоприятный психологический климат. Связанные с болезнью проблемы вызывают раздражение, формируют конфликтную среду, что дополнительно осложняет лечение. Важно, чтобы близкие и родственники поддержали пациента, помогли ему пройти курс лечения. В этот период нужно избегать нотаций, ссор, обвинений. Если пациент почувствует поддержку, осознает, что он важен для домочадцев, и они готовы помочь ему, это намного ускорит выздоровление.

Медицинский центр «НаркоДок» предлагает лечение от алкогольной зависимости. Обратившись к нам, вы сможете пройти курс психотерапии, заказать кодирование от алкоголизма, получить лечение на дому или в условиях стационара. У нас на такие услуги действуют доступные цены. Прием ведут врачи-наркологи высокой квалификации.