Лечение нарушений сна
Поможем разобраться с причиной возникновения болезни. Работа в группах либо индивидуально. Большой опыт работы.
Нарушения сна прямо влияют на самочувствие, эмоциональное состояние, работоспособность. Это распространенная проблема, намного снижающая качество жизни. Время от времени бессонница, кошмары или трудности с засыпанием могут возникать у каждого человека. Это нормально, если они быстро проходят. Если же эти проблемы сохраняются дольше двух недель, нужно обратиться к врачу. В медицинском центре "НаркоДок" лечением нарушений сна занимаются врачи-психотерапевты с высокой квалификацией.
Какими бывают нарушения сна
Проблемы со сном могут проявляться по-разному. Самые распространенные:
- Бессонница — неспособность заснуть, поверхностный, тревожный сон, его недостаточная продолжительность, частые или слишком ранние пробуждения.
- Повышенная сонливость — человек слишком долго спит ночью, но не высыпается, постоянно хочет спать днем.
- Изменение режима сна и бодрствования. Обычно связано со сменой часовых поясов, нестабильным рабочим графиком, ночным образом жизни.
- Гиперсомния — постоянная дневная сонливость. Ее разновидность — нарколепсия с внезапными приступами засыпания, которые человек не может контролировать.
- Нарушения дыхания. Это может быть сильный храп, мешающий нормально спать, или апноэ — короткая остановка дыхания, которая происходит, когда человек глубоко спит.
К нарушениям сна относят и другие проблемы, например синдром беспокойных ног, сомнамбулизм, ночные кошмары, страх, тревогу по ночам.
Стоимость лечения у врача-психотерапевта
Услуга | Стоимость, руб. |
---|---|
Первичная консультация врача-психотерапевта, длительность 50 минут, без назначения медикаментов | 3 000 |
Медикаментозное сопровождение | 1 500 |
Последующие консультации | 4 500 |
При покупке курса из 5 встреч - скидка 10%, при покупке курса из 10 встреч скидка 20% | |
Лечение в круглосуточном стационаре (сутки) | от 7000 |
Лечение в дневном стационаре (сутки) | от 4500 |
В чем причина нарушений сна
Бессонницу, проблемы с засыпанием или трудности с пробуждением связывают со следующими заболеваниями и состояниями:
- стресс;
- невроз;
- эмоциональное перенапряжение или расстройство;
- психологическая травма;
- депрессия;
- психоз;
- любое изменение условий или режима (смена часовых поясов, рабочего графика, места жительства);
- хронические болезни, симптомы которых мешают спать;
- употребление алкоголя или психоактивных веществ, зависимость от них, а также абстиненция;
- побочное действие некоторых лекарств;
- напряжение, страх не заснуть, если у человека уже было несколько эпизодов бессонницы.
Иногда бессонница, частые пробуждения, ночные кошмары или другие нарушения возникают без явных причин. В этом случае особенно важно пройти диагностику, чтобы понять, в чем именно причина проблемы.
Симптомы и диагностика
У нарушений сна могут быть следующие симптомы:
- частые или слишком ранние пробуждения;
- неспособность быстро или глубоко заснуть;
- отсутствие чувства отдыха, восстановления после пробуждения;
- кошмарные сновидения;
- желание спать днем.
Это может вызывать изменения в самочувствии: тревожность, раздражительность, утомляемость, снижение концентрации внимания.
Если хотя бы некоторые из этих симптомов сохраняются в течение двух недель, нужно пройти диагностику. Ее первый этап — консультация психотерапевта. Врачу нужно описать, как именно проявляются нарушения, в чем могут быть их причины, как это влияет на самочувствие и качество жизни, как давно есть симптомы, как они изменяются со временем. После консультации врач может назначить обследование:
- общий осмотр с измерением веса, артериального давления;
- электроэнцефалография — регистрация биоэлектрической активности головного мозга;
- электрокардиография — оценка состояния сердца;
- клинический анализ крови для контроля общего состояния здоровья;
- специальные методы исследования — полисомнография (регистрация физиологических показателей, пока человек спит), а также ЭОГ, ЭМГ, контроль дыхания, позиции тела и других показателей.
Лечение
В медицинском центре "НаркоДок" лечение нарушений сна проводится комплексно.
Основной метод лечения — психотерапия. Врачи центра "НаркоДок" используют различные психотерапевтические подходы для коррекции поведения и установок, влияющих на качество сна. Врач учит пациента контролировать переживания, связанные с засыпанием, регулировать уровень тревоги, избавляться от мыслей, мешающих заснуть. Вместе с пациентом психотерапевт вырабатывает ритуалы, способствующие засыпанию (набор стандартных действий, помогающих уснуть).
Одновременно с этим ведется работа по выявлению причин бессонницы и их устранению, применяются методы релаксации, саморегуляции, обучение правилам гигиены сна, другие подходы. Также в лечении может использоваться физиотерапия и медикаментозная терапия.
Программа лечения нарушений сна составляется индивидуально — с учетом причин бессонницы, того, как она проявляется, сопутствующих заболеваний. Запишитесь на консультацию к психотерапевту в центр "НаркоДок", чтобы получить помощь.
Записаться, узнать стоимость и подробную информацию по лечению нарушений сна Вы можете по телефону:
+7 (495) 191-15-75