Созависимость при алкоголизме
От алкогольной зависимости страдает не только тот, кто пьет, но и его семья, те, кто находятся рядом. Иногда разрушительное влияние алкоголизма оказывается настолько сильным, что возникает созависимость. Это такие отношения с алкоголиком, при которых близкий ему человек живет только его интересами и проблемами. Такая ситуация опасна — созависимость дополнительно усиливает напряжение, и справиться с алкоголизмом становится сложнее.
Почему возникает созависимость?
Она развивается при определенных условиях. В группе риска оказываются люди с уязвимым складом личности или с психологическими проблемами — склонные к жертвенности, эмоциональные, имеющие заниженную самооценку или, напротив, авторитарные, склонные к контролю, управлению. При постоянном близком контакте с алкоголиком, если проблема с употреблением спиртного не разрешается, отношения переходят в форму созависимости. Она может развиваться у супругов, родственников (например, родителей и детей) и даже у близких друзей. При этом обычно созависимый человек играет определенную роль, следует одной из следующих моделей поведения.
Мученик или жертва. Человек склонен жертвовать собой или своими интересами ради других, он «спасает» алкоголика, постоянно борется за него. Обычно эта борьба не дает результатов по двум причинам. Мученик постоянно конфликтует с собой, окружающими и своим подопечным, чем увеличивает стресс. При этом он играет роль спасителя, решает проблемы алкоголика так, что тому не нужно ничего менять или отказываться от спиртного. Для самого мученика эта роль становится оправданием его собственных неудач, главной целью и стимулом.
Соучастник. Если алкоголизм близкого удобен соучастнику, он будет поддерживать его, скрывать от других и даже препятствовать попыткам лечения. Созависимость в рамках этой модели проявляется тем, что человек потакает слабостям алкоголика, провоцирует его пить больше. Самая частая причина — манипуляции, чтобы удержать человека рядом с собой. Такие отношения могут сохраняться подолгу, постепенно разрушая личности всех участников.
Человек в апатии. Алкоголизм родственника или супруга и связанные с ним проблемы могут деморализовать настолько сильно, что человек перестает реагировать на любые раздражители. Он не сопротивляется, не пытается что-то изменить, добровольно остается в некомфортной, а иногда и опасной ситуации. При таком состоянии часто происходит полное выгорание, развивается тяжелая депрессия. При этой форме созависимости срочная помощь нужна всем участникам отношений.
Собутыльник. Еще одна крайняя степень созависимости, при которой человек настолько погружается в проблемы алкоголика, что начинает пить вместе с ним — только бы сохранить связь. На фоне нездоровых отношений и стресса быстро развивается алкоголизм. Зависимость становится семейной проблемой.
Как определить созависимость?
Созависимый человек сконцентрирован на личности или проблемах алкоголика. У этого состояния много признаков:
- навязчивое желание помогать, даже если о помощи не просят;
- попытки управлять поведением алкоголика, полностью контролировать его;
- чувство вины за то, что близкий пьет спиртное;
- низкая самооценка, неуверенность в своих силах;
- проблемы с управлением собственной жизнью (не хочется следить за собой, что-то для себя делать);
- принятие решений, противоречащих собственным интересам (как проявление жертвенности);
- нестабильное эмоциональное состояние (может проявляться гневом, злостью, апатией, агрессией, плаксивостью);
- сосредоточенность на действиях другого человека, зависимость от них;
- частые ссоры с алкоголиком, попытки манипулировать, постоянное демонстративное поведение;
- попытки опекать пьющего человека, защищать его от нападок посторонних.
При созависимости отношения разрушительны, деструктивны. От них страдают все участники: алкоголик пьет все больше, а те, кто рядом с ним, все меньше управляют своей жизнью.
Как лечат созависимость?
В созависимых отношениях помощь психотерапевта нужна всем сторонам. Лечение проводят, используя индивидуальную и семейную терапию, а также методы коррекции развившихся состояний.
Начинать лучше с индивидуальной терапии. Созависимый человек должен осознать проблему, признать ее, понять, что он находится в опасной ситуации. Меняя свое отношение к ней, он сможет вернуть контроль над своим эмоциональным состоянием, над своей жизнью. На этом этапе психотерапевт работает с ошибочными установками, корректирует поведение созависимого в отношениях, помогает ему сформировать методы управления эмоциями, действиями.
Если на фоне созависимости развивается невроз или депрессия, их нужно лечить. Врач может дополнить психотерапию назначением лекарств, чтобы быстрее облегчить состояние. Желательно, чтобы в это же время больной с алкогольной зависимостью начал проходить реабилитацию.
Семейная терапия — последний этап лечения. Он нужен, чтобы заново выстроить отношения, научиться правильно взаимодействовать, уважать личные границы, заботиться друг о друге без давления и манипуляций.
Даже если в семье развивается созависимость, можно вернуть здоровые отношения. Психотерапевты и наркологи клиники "НаркоДок" помогут в этом.
Предлагаем Вам пройти Тест на созависимость >>
Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:
+7 (495) 191-15-75