Родственникам о созависимости
Алкогольная зависимость не только разрушает здоровье и психику больного — она влияет на всех, кто находится рядом с ним, ложится тяжелым бременем на его родственников. Как помочь зависимому, что делать, если он отказывается лечиться, как сохранить нормальную жизнь для остальных членов семьи: перед родными алкоголика стоит сразу несколько сложных вопросов. Решить их поможет медицинский центр "НаркоДок".
Чем родственники могут помочь алкоголику?
Обстановка дома и отношения в семье влияют на то, сможет ли человек вылечиться от алкоголизма. Если дома проблемы, постоянные конфликты, ссоры, алкоголик будет пить чаще и больше. Запреты, ультиматумы или скандалы не помогут. Вместо этого важно:
- Помочь осознать зависимость. Человек может не признаваться даже самому себе в том, что у него алкоголизм. Он уверен, что контролирует употребление алкоголя, может перестать пить, как только захочет. Когда он будет трезвым, нужно спокойно объяснить, что родные переживают за него, как именно употребление спиртного влияет на семью, по каким причинам это становится проблемой. Будьте готовы, что человек будет возражать, спорить, он может агрессивно реагировать. Важно сохранять спокойствие, говорить доброжелательно и все-таки донести до него информацию о его зависимости.
- Обсудить проблему. У алкогольной зависимости может быть много причин: от плохого окружения до неуверенности в себе. Когда человек понимает, что именно «заставляет» его пить, ему проще справиться с тягой к спиртному. Попробуйте вместе найти причины алкоголизма, понять, почему человек пьет на самом деле.
- Спланировать перемены. Нужно понять, что может помочь человеку бросить пить. Возможно, нужно уменьшить уровень стресса, поработать над отношениями в семье или просто заполнить свободное время интересным, полезным занятием. Продумайте план действий, договоритесь, что он начнет лечиться, и постепенно уберите те факторы, которые провоцируют употребление алкоголя.
Поддержка со стороны семьи нужна, но родственникам нельзя пытаться решать все проблемы самостоятельно. Алкоголизм — сложное заболевание, при котором зависимость является и физической, и психологической. На его фоне быстро ухудшается общее состояние здоровья, и важно, чтобы алкоголик получил медицинскую помощь как можно быстрее. Чем раньше он начнет наркологическое лечение, тем проще будет вылечить алкогольную зависимость, и тем меньше будет последствий для его здоровья.
-
24/7 — круглосуточно и без выходных
-
100% — гарантия анонимности
-
15 минут — время выезда врача по Москве и области
-
12 лет — средний опыт работы наших врачей
-
ЛО-77-01-010680 — Государственная Лицензия Департамента Здравоохранения г. Москвы
Что делать, если алкоголик не хочет лечиться?
Это — одна из самых частых связанных с алкоголизмом проблем. Алкоголик считает, что у него нет зависимости, игнорирует проблему, отстаивает свое «право» пить, агрессивно реагирует на любые разговоры о лечении или отказе от спиртного. В этой ситуации нужно:
- обсуждать лечение и саму алкогольную зависимость, только когда человек трезв;
- обращать его внимание на проявления зависимости, обсуждать с ним проблему, но сохранять при этом спокойный тон, не переходить к ссорам;
- не пытаться решать за алкоголика проблемы, возникающие из-за употребления алкоголя: он должен сам отвечать за последствия пьянства;
- дать понять, что больной получит всю необходимую помощь, если решит начать лечение;
- оставаться реалистом: помните, что запрещать алкоголику пить, рассчитывать и полагаться на него, ждать от него помощь в выполнении каких-то дел бессмысленно.
Если все это не помогает, можно вызвать нарколога на дом для вытрезвления или вывода из запоя. Врач проведет беседу с больным, донесет до него информацию о его алкоголизме, убедит его начать лечение.
Что точно не нужно делать?
Родственники алкоголиков часто совершают одни и те же ошибки в поведении с ним:
- обсуждают алкоголизм и пытаются убедить бросить пить, когда человек пьян;
- прячут деньги, пытаются контролировать поведение;
- оказывают моральное давление, ставят запреты и ультиматумы, ругают алкоголиков, срываются на них;
- участвуют в конфликтах и ссорах с алкоголиком (или провоцируют их);
- пытаются удержать алкоголика от лишней порции спиртного;
- решают за алкоголиков их проблемы: забирают из полиции, оплачивают ущерб, помогают восстановить документы;
- скрывают алкоголизм родственника, покрывают или оправдывают его перед начальством, знакомыми, другими членами семьи;
- начинают пить с алкоголиком «за компанию», «чтобы ему меньше досталось» и по другим подобным причинам.
Некоторые из этих ошибок провоцируют дальнейшее пьянство, но последствия могут быть и более серьезными. Если родственники постоянно втянуты в конфликт, если они живут жизнью алкоголика, решая всего его проблемы, постоянно контролируя его, если они начинают пить вместе с ним или «снимать» связанный с его алкоголизмом стресс спиртным, может развиться созависимость, и тогда помощь понадобится всей семье.
Родственникам алкоголика тоже нужна помощь
Алкоголизм разрушает жизнь всей семьи: появляются финансовые проблемы, возникают конфликты, напряжение и тревога становятся постоянным. Это приводит к появлению созависимости, невроза и других состояний, при которых помощь необходима уже родным алкоголика.
Как можно помочь себе, если близкий страдает от алкоголизма:
- разделяйте ответственность, не решайте за алкоголика все его проблемы;
- старайтесь обезопасить свои финансы и другие интересы (включая карьерные), не позволяйте чужому алкоголизму влиять на вашу жизнь;
- если в семье есть дети, необходимо свести к минимуму влияние этой ситуации на них (вплоть до ограничения контактов с пьющим родителем или родственником до тех пор, пока он не откажется от спиртного);
- старайтесь не конфликтовать, не переходить к скандалам, сохранять спокойствие. Не позволяйте спровоцировать ссору;
- обеспечивайте необходимую поддержку, но не позволяйте использовать себя, паразитировать на себе (это только усугубит пьянство);
- если чувствуете, что не справляетесь, получите специализированную помощь, обратившись к психологу или психотерапевту;
- если родственник уже начал лечение, но ситуация остается тяжелой, посещайте семейную терапию, чтобы решить накопившиеся проблемы.
В медцентре "НаркоДок" вы можете проконсультироваться с наркологом, обратиться к психологу и психотерапевту. Возможно анонимное обращение. Звоните на горячую линию медцентра, чтобы получить помощь.
+7 (495) 191-15-75